胡琇怡 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

胡琇怡台中
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3.2 km | 00:42:53 | 13:16/km

日期: 2018-12-30 16:57 - 卡路里: 153 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'02" / 13'26" / 12'17" / 12'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'55"

(13'55")

13'56" (+01'33")

998 / 998

2

13'24"

(27'19")

13'26" (+01'03")

997 / 1995

3

12'24"

(39'43")

12'23"

1000 / 2996

4

02'48"

(42'31")

12'21"

226 / 3223

12月累積里程 : 108.63 km

NIKE Zoom 累積 : 2545.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

Ah Jen, 蔡甫承和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'02"	00:14'02"
2	13'26"	00:27'28"
3	12'17"	00:39'45"
3.2	12'01"	00:42'31"

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