5.4 km | 00:58:14 | 10:43/km日期: 2018-12-30 14:31 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'56" / 12'30" / 10'28" / 06'47" / 10'16" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'28" (+09'42") | 432 / 5432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 12'30" | 00:20'26" |
| 3 | 10'28" | 00:30'54" |
| 4 | 06'47" | 00:37'41" |
| 5 | 10'16" | 00:47'57" |
| 5.4 | 16'29" | 00:55'05" |
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