Antonio Lee 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Antonio Lee 新北市
ID 1978

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5.2 km | 00:29:08 | 05:34/km

日期: 2014-04-23 22:13 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'48" / 05'26" / 05'30" / 05'59" / 04'50" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'47" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'14")

05'25" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'34"

(16'48")

05'29" (+00'41")

1014 / 3015

4

06'02"

(22'50")

05'58" (+01'10")

1009 / 4024

5

04'49"

(27'39")

04'48"

1001 / 5025

6

01'29"

(29'08")

06'25" (+01'37")

230 / 5256

4月累積里程 : 94.87 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1179.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Hung-Chia Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'26"	00:11'14"
3	05'30"	00:16'44"
4	05'59"	00:22'43"
5	04'50"	00:27'33"
5.2	07'09"	00:29'08"

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成績 : 05:37:09

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