路易士 2014/04/23 訓練日誌

路易士彰化
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路易士

10.0 km | 00:52:26 | 05:13/km

日期: 2014-04-23 21:19 - 天氣: 老地方 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'55" / 05'28" / 05'28" / 05'04" / 05'11" / 05'05" / 05'16" / 05'21" / 04'46" / 04'41" / 04'28" /

基本訓練，想怒跑卻跑不起來 :@

4月累積里程 : 144.79 km

ASICS 33 GEL-BLUR33 2.0 累積 : 1031.2 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Joe霸咖, 張文堯和其他 13 人說推

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Yao Chin 後面真的有怒到

2014-04-24 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'28"	00:11'23"
3	05'28"	00:16'51"
4	05'04"	00:21'55"
5	05'11"	00:27'06"
6	05'05"	00:32'11"
7	05'16"	00:37'27"
8	05'21"	00:42'48"
9	04'46"	00:47'34"
10	04'41"	00:52'15"
10.0	04'22"	00:52'26"

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