10.7 km | 01:01:59 | 05:47/km日期: 2018-12-27 19:52 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 176 - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'14" / 05'56" / 06'07" / 09'07" / 05'02" / 05'18" / 04'49" / 05'47" / 06'06" / 06'13" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'08") | 287 / 3287 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 4287 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 820 / 5107 |
| 7 | | 06'03" (+01'12") | 329 / 5437 |
| 8 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 6437 |
| 9 | | 04'51" | 843 / 7280 |
| 10 | | 06'29" (+01'38") | 307 / 7588 |
| 11 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 8588 |
| 12 | | 06'18" (+01'27") | 1000 / 9588 |
| 13 | | 07'01" (+02'10") | 1000 / 10588 |
| 14 | | 06'20" (+01'29") | 120 / 10709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'56" | 00:12'10" |
| 3 | 06'07" | 00:18'17" |
| 4 | 09'07" | 00:27'24" |
| 5 | 05'02" | 00:32'26" |
| 6 | 05'18" | 00:37'44" |
| 7 | 04'49" | 00:42'33" |
| 8 | 05'47" | 00:48'20" |
| 9 | 06'06" | 00:54'26" |
| 10 | 06'13" | 01:00'39" |
| 10.7 | 07'22" | 01:05'53" |
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