5.6 km | 00:30:03 | 05:23/km日期: 2018-12-27 18:32 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 睛 - 平均心率: 125 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 5006 / 5006 | 190 / 96 |
| 2 | | 04'49" | 573 / 5579 | 188 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.91 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1451.0 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 5.6 | 04'56" | 00:30'03" |
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