苹安∞ 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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7.0 km | 00:44:08 | 06:18/km

日期: 2018-12-27 21:54 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'42" / 06'54" / 06'40" / 06'10" / 05'51" / 06'22" / 00'00" /

台中

苹安∞

·

太晚了～七公里就好。
最後30公里～～😭😭😭

12月累積里程 : 100.07 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 祥和其他 14 人說推

·

陸上最強哇你這個月一樣拉尾盤耶

2018-12-27 22:52 ·

1 個人推

苹安∞ 好慘呀😭😭😭都這樣哈哈

2018-12-28 00:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'54"	00:13'36"
3	06'40"	00:20'16"
4	06'10"	00:26'26"
5	05'51"	00:32'17"
6	06'22"	00:38'39"
7.0	05'31"	00:44'09"

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