12.0 km | 01:27:31 | 07:16/km日期: 2018-12-27 15:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 999 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 07'06" / 07'22" / 07'26" / 07'39" / 07'33" / 07'36" / 07'09" / 07'25" / 07'15" / 07'16" / 07'09" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'59" (+01'34") | 24 / 12024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'06" | 00:13'30" |
| 3 | 07'22" | 00:20'52" |
| 4 | 07'26" | 00:28'18" |
| 5 | 07'39" | 00:35'57" |
| 6 | 07'33" | 00:43'30" |
| 7 | 07'36" | 00:51'06" |
| 8 | 07'09" | 00:58'15" |
| 9 | 07'25" | 01:05'40" |
| 10 | 07'15" | 01:12'55" |
| 11 | 07'16" | 01:20'11" |
| 12 | 07'09" | 01:27'20" |
| 12.0 | 07'31" | 01:27'31" |
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