艾倫陳 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

艾倫陳雲林
ID 383436

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5.3 km | 00:53:07 | 10:00/km

日期: 2018-12-27 06:22 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'27" / 07'33" / 07'18" / 07'34" / 07'48" / 50'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 69.57 km

　Brooks Adrenaline CTS 19 累積 : 1770.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'33"	00:15'00"
3	07'18"	00:22'18"
4	07'34"	00:29'52"
5	07'48"	00:37'40"
5.3	50'02"	00:53'11"

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