林坤南 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

林坤南基隆
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8.0 km | 00:51:31 | 06:26/km

日期: 2018-12-26 18:46 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'37" / 07'52" / 06'25" / 06'06" / 06'31" / 06'10" / 06'07" / 05'39" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 62.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'52"	00:14'29"
3	06'25"	00:20'54"
4	06'06"	00:27'00"
5	06'31"	00:33'31"
6	06'10"	00:39'41"
7	06'07"	00:45'48"
8	05'39"	00:51'27"
8.0	67'09"	00:51'32"

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