8.4 km | 01:09:33 | 08:16/km日期: 2018-12-26 17:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 09'01" / 08'35" / 08'50" / 08'32" / 08'10" / 08'20" / 08'17" / 07'44" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 08'35" | 00:17'36" |
| 3 | 08'50" | 00:26'26" |
| 4 | 08'32" | 00:34'58" |
| 5 | 08'10" | 00:43'08" |
| 6 | 08'20" | 00:51'28" |
| 7 | 08'17" | 00:59'45" |
| 8 | 07'44" | 01:07'29" |
| 8.4 | 05'10" | 01:09'34" |
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