10.6 km | 01:20:13 | 07:32/km日期: 2018-12-25 20:01 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 13451 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 07'32" / 07'21" / 07'22" / 07'34" / 07'30" / 07'52" / 07'31" / 07'27" / 07'37" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'12") | 1007 / 1007 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'30" (+00'12") | 1006 / 2013 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'18" | 1002 / 3016 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'20" (+00'02") | 1003 / 4020 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'34" (+00'16") | 1006 / 5027 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'24" (+00'06") | 1002 / 6029 | 166 / 81 |
| 7 | | 07'51" (+00'33") | 1001 / 7031 | 167 / 76 |
| 8 | | 07'31" (+00'13") | 1006 / 8038 | 169 / 78 |
| 9 | | 07'25" (+00'07") | 1004 / 9042 | 171 / 78 |
| 10 | | 07'33" (+00'15") | 1008 / 10051 | 171 / 77 |
| 11 | | 07'52" (+00'34") | 632 / 10684 | 171 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.41 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'32" | 00:15'00" |
| 3 | 07'21" | 00:22'21" |
| 4 | 07'22" | 00:29'43" |
| 5 | 07'34" | 00:37'17" |
| 6 | 07'30" | 00:44'47" |
| 7 | 07'52" | 00:52'39" |
| 8 | 07'31" | 01:00'10" |
| 9 | 07'27" | 01:07'37" |
| 10 | 07'37" | 01:15'14" |
| 10.6 | 07'52" | 01:20'13" |
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