3.5 km | 00:23:01 | 06:34/km日期: 2018-12-24 22:34 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4034 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'48" / 06'46" / 06'09" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'38") | 1007 / 1007 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'43" (+00'36") | 1005 / 2013 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3017 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 501 / 3518 | 187 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'46" | 00:13'34" |
| 3 | 06'09" | 00:19'43" |
| 3.5 | 06'34" | 00:23'01" |
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