昊克 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

昊克基隆
ID 410072

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7.7 km | 00:48:55 | 06:19/km

日期: 2018-12-24 17:15 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 06'34" / 06'17" / 06'25" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 06'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'34"	00:13'13"
3	06'17"	00:19'30"
4	06'25"	00:25'55"
5	06'13"	00:32'08"
6	06'08"	00:38'16"
7	06'09"	00:44'25"
7.7	06'11"	00:48'55"

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