王阿志 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

王阿志高雄
ID 10334

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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km

日期: 2018-12-23 15:12 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 05'30" / 06'24" / 06'26" / 06'09" / 06'43" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'27"

1081 / 1081

2

06'24"

(12'18")

06'28" (+01'01")

989 / 2071

3

06'27"

(18'45")

06'21" (+00'54")

1015 / 3086

4

06'19"

(25'04")

06'15" (+00'48")

1008 / 4094

5

06'36"

(31'40")

06'38" (+01'11")

994 / 5089

12月累積里程 : 66.32 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'24"	00:11'54"
3	06'26"	00:18'20"
4	06'09"	00:24'29"
5	06'43"	00:31'12"
5.0	46'40"	00:31'40"

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