Max0228 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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3.0 km | 00:45:42 | 15:01/km

日期: 2018-12-22 20:42 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 13'36" / 15'21" / 16'28" / 07'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.64 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	15'21"	00:28'57"
3	16'28"	00:45'25"
3.0	08'56"	00:45'44"

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朋友動態

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