拖了3個禮拜,今天才有時間去看醫生。哎!肌筋膜炎,很難好了,不知道下個月的全馬能不能跑? 今天走了2.5公里,起初在走會有點痠痛,走了1公里漸漸的越來越沒有痠痛的感覺,休息過後有恢復了有點痠痛,休息的越久越有感。 到底能不能跑?怕跑了會像上次一樣,以為還好跑完休息後卻更嚴重。