2.0 km | 00:18:04 | 08:59/km日期: 2018-12-21 20:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3906 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'08" / 08'43" / 24'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'03" (+00'18") | 1010 / 1010 | 220 / 50 |
2 | | 08'45" | 1009 / 2019 | 209 / 54 |
3 | | 09'03" (+00'18") | 9 / 2028 | 240 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'08" | 00:09'08" |
2 | 08'43" | 00:17'51" |
2.0 | 23'33" | 00:18'04" |