Maggie Yang 2018/12/20 訓練日誌

Maggie Yang 台南
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Maggie Yang

10.0 km | 01:01:01 | 06:05/km

日期: 2018-12-20 20:16 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'18" / 06'14" / 06'12" / 06'05" / 06'00" / 05'55" / 06'01" / 06'09" / 06'09" / 05'46" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.55 km

Saucony Fastwitch 累積 : 361.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

FJ, 吉哥和其他 1 人說推

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吉哥加油

2018-12-20 21:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'14"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'05"	00:24'49"
5	06'00"	00:30'49"
6	05'55"	00:36'44"
7	06'01"	00:42'45"
8	06'09"	00:48'54"
9	06'09"	00:55'03"
10	05'46"	01:00'49"
10.0	06'25"	01:01'00"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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