2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 310115

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5.0 km | 00:33:55 | 06:45/km

日期: 2018-12-19 07:01 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'58" / 05'57" / 05'55" / 06'20" / 06'35" / 10'00" /

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基本訓練

12月累積里程 : 134.29 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 3975.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳柏廣和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	05'57"	00:14'55"
3	05'55"	00:20'50"
4	06'20"	00:27'10"
5	06'35"	00:33'45"
5.0	11'43"	00:33'57"

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