楊振益 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊振益台中
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6.0 km | 00:41:26 | 06:52/km

日期: 2018-12-20 06:33 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'07" / 06'42" / 07'34" / 07'16" / 07'20" / 05'53" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'02" (+00'06")

1012 / 1012

2

06'42"

(12'49")

06'46" (+00'50")

989 / 2002

3

07'34"

(20'23")

07'30" (+01'34")

1007 / 3010

4

07'21"

(27'44")

07'15" (+01'19")

1011 / 4022

5

07'21"

(35'05")

07'19" (+01'23")

1004 / 5026

展開計圈分析

12月累積里程 : 115.58 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'42"	00:12'49"
3	07'34"	00:20'23"
4	07'16"	00:27'39"
5	07'20"	00:34'59"
6	05'53"	00:40'52"
6.0	11'06"	00:41'12"

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