5.8 km | 00:54:59 | 09:28/km日期: 2018-12-19 20:06 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'32" / 10'26" / 09'52" / 10'38" / 08'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'38" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'26" | 00:19'58" |
| 3 | 09'52" | 00:29'50" |
| 4 | 10'38" | 00:40'28" |
| 5 | 08'50" | 00:49'18" |
| 5.8 | 07'04" | 00:54'59" |
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