5.0 km | 00:26:14 | 05:13/km日期: 2018-12-19 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 338 - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'52" / 06'35" / 04'23" / 04'10" / 04'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'04") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 04'23" | 00:17'50" |
| 4 | 04'10" | 00:22'00" |
| 5 | 04'08" | 00:26'08" |
| 5.0 | 04'08" | 00:26'14" |
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