| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.5 km | 00:43:58 | 05:51/km日期: 2012-12-03 16:16 - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 平均心率: 52 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% Pace: 07'23" / 07'07" / 07'06" / 03'19" / 05'37" / 06'13" / 11'48" / 1203////經過幾天的休息.小腿好像有好了些.又好不容易雨不下了..利用今天試試看是否可以跑..一開始跟同學跑.速度佷慢..因為幾乎都有聊天...但是腿仍有點緊緊的.幾k後自已跑.並將速度拉快.但是又不敢太快..就這樣完成試跑....明天再來試試吧..累計年度1121.4k
12月累積里程 : 132.77 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
