10.1 km | 00:55:28 | 05:31/km日期: 2018-12-18 18:16 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'20" / 05'27" / 05'22" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1006 / 1006 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2006 | 195 / 94 |
| 3 | | 05'17" | 1006 / 3013 | 197 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1004 / 4017 | 195 / 94 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1002 / 5020 | 194 / 96 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1007 / 6028 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1002 / 7031 | 193 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 8032 | 193 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9033 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 10040 | 195 / 92 |
| 11 | | 04'44" | 52 / 10093 | 200 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.03 km 
MIZUNO 皇速一代(桔紅) 累積 :
2370.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'20" | 00:16'39" |
| 4 | 05'27" | 00:22'06" |
| 5 | 05'22" | 00:27'28" |
| 6 | 05'28" | 00:32'56" |
| 7 | 05'31" | 00:38'27" |
| 8 | 05'34" | 00:44'01" |
| 9 | 05'34" | 00:49'35" |
| 10 | 05'34" | 00:55'09" |
| 10.1 | 06'00" | 00:55'28" |
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