蔡宗廷 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗廷基隆
ID 407469

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6.7 km | 00:42:21 | 06:18/km

日期: 2018-12-18 21:21 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'39" / 05'17" / 05'26" / 05'33" / 05'24" / 05'12" / 13'49" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'17"	00:10'56"
3	05'26"	00:16'22"
4	05'33"	00:21'55"
5	05'24"	00:27'19"
6	05'12"	00:32'31"
6.7	13'49"	00:42'20"

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