吳祺絖 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳祺絖新北市
ID 413528

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14.0 km | 01:12:13 | 05:09/km

日期: 2018-12-17 21:26 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'19" / 05'08" / 05'04" / 05'02" / 04'58" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 00'00" /

12月累積里程 : 71.72 km

NIKE Free RN Flyknit 2018 累積 : 24.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林士程和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'08"	00:10'27"
3	05'04"	00:15'31"
4	05'02"	00:20'33"
5	04'58"	00:25'31"
6	05'07"	00:30'38"
7	05'06"	00:35'44"
8	05'06"	00:40'50"
8.7	05'00"	00:44'11"

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