格威龍 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

格威龍台北市
ID 124915

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5.0 km | 00:28:50 | 05:44/km

日期: 2014-04-20 22:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 05'59" / 05'44" / 05'26" / 05'17" / 06'12" / 4326'30" / 05'58" / 05'29" / 05'31" / 05'20" / 328'04" /

基本訓練

4月累積里程 : 23.72 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

okchiou, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'59"	00:12'06"
3	05'44"	00:17'50"
4	05'26"	00:23'16"
5	05'17"	00:28'33"
6	06'12"	00:34'45"
7	4326'30"	72:41'15"
8	05'58"	72:47'13"
9	05'29"	72:52'42"
10	05'31"	72:58'13"
11	05'20"	73:03'33"
12.0	06'18"	73:09'47"

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