6.4 km | 00:49:33 | 07:46/km日期: 2018-12-16 15:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'38" / 06'45" / 08'51" / 07'53" / 07'42" / 08'05" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'16") | 374 / 6374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'45" | 00:13'23" |
| 3 | 08'51" | 00:22'14" |
| 4 | 07'53" | 00:30'07" |
| 5 | 07'42" | 00:37'49" |
| 6 | 08'05" | 00:45'54" |
| 6.4 | 09'53" | 00:49'36" |
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