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 |  12.7 km | 01:00:38 | 04:46/km日期: 2012-12-04 19:36 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 166 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% Pace: 04'39" / 04'42" / 04'33" / 04'39" / 04'37" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 04'40" / 04'44" / 04'38" / 04'50" / 06'12" / 上週32k後，整整虛了一個星期…身體虛，完全不想動，好不容易到了今天的ipt夜跑，總算有動起來的感覺，富邦馬快到了，不能再偷懶了！
12月累積里程 : 105.30 km  Brooks Green Silence 累積 : 812.7 kmXT 上傳 | 11 years ago
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