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francky
香港
ID 174980
10 位追隨者
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francky
2500 m
|
01:26:51
|
03:28/100m
日期:
2018-12-15 15:15
-
卡路里:
548 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'45"
(00'45")
01'30" (+01'14")
27
72
2
00'29"
(01'14")
00'58" (+00'42")
27
56
3
00'36"
(01'50")
01'12" (+00'56")
26
62
4
00'28"
(02'18")
00'56" (+00'40")
24
52
5
01'25"
(03'43")
02'50" (+02'34")
26
111
展開計圈分析
6
01'20"
(05'03")
02'40" (+02'24")
28
108
7
01'21"
(06'24")
02'42" (+02'26")
28
109
8
00'42"
(07'06")
01'24" (+01'08")
22
64
9
00'42"
(07'48")
01'24" (+01'08")
18
60
10
01'21"
(09'09")
02'42" (+02'26")
19
100
11
00'47"
(09'56")
01'34" (+01'18")
19
66
12
02'00"
(11'56")
04'00" (+03'44")
17
137
13
00'34"
(12'30")
01'08" (+00'52")
17
51
14
14'26"
(26'56")
28'52" (+28'36")
25
891
15
00'48"
(27'44")
01'36" (+01'20")
27
75
16
01'47"
(29'31")
03'34" (+03'18")
29
136
17
01'53"
(31'24")
03'46" (+03'30")
28
141
18
01'16"
(32'40")
02'32" (+02'16")
29
105
19
02'23"
(35'03")
04'46" (+04'30")
29
172
20
00'35"
(35'38")
01'10" (+00'54")
31
66
21
01'13"
(36'51")
02'26" (+02'10")
25
98
22
02'07"
(38'58")
04'14" (+03'58")
31
158
23
00'42"
(39'40")
01'24" (+01'08")
34
76
24
00'47"
(40'27")
01'34" (+01'18")
29
76
25
00'31"
(40'58")
01'02" (+00'46")
31
62
26
03'22"
(44'20")
06'44" (+06'28")
29
231
27
01'59"
(46'19")
03'58" (+03'42")
33
152
28
01'59"
(48'18")
03'58" (+03'42")
33
152
29
02'07"
(50'25")
04'14" (+03'58")
34
161
30
01'56"
(52'21")
03'52" (+03'36")
33
149
31
02'05"
(54'26")
04'10" (+03'54")
34
159
32
02'40"
(57'06")
05'20" (+05'04")
32
192
33
01'07"
(58'13")
02'14" (+01'58")
28
95
34
00'10"
(58'23")
00'20" (+00'04")
29
39
35
01'24"
(59'47")
02'48" (+02'32")
55
139
36
02'52"
(01:02'39")
05'44" (+05'28")
30
202
37
00'25"
(01:03'04")
00'50" (+00'34")
18
43
38
02'07"
(01:05'11")
04'14" (+03'58")
30
157
39
02'08"
(01:07'19")
04'16" (+04'00")
26
154
40
01'30"
(01:08'49")
03'00" (+02'44")
46
136
41
01'36"
(01:10'25")
03'12" (+02'56")
28
124
42
02'16"
(01:12'41")
04'32" (+04'16")
26
162
43
00'25"
(01:13'06")
00'50" (+00'34")
20
45
44
01'44"
(01:14'50")
03'28" (+03'12")
27
131
45
00'13"
(01:15'03")
00'26" (+00'10")
22
35
46
00'26"
(01:15'29")
00'52" (+00'36")
63
89
47
00'23"
(01:15'52")
00'46" (+00'30")
29
52
48
00'28"
(01:16'20")
00'56" (+00'40")
42
70
49
00'08"
(01:16'28")
00'16"
25
33
50
00'08"
(01:16'36")
00'16"
57
65
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
11.65 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Rarry Lin
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