2.6 km | 00:21:18 | 08:09/km日期: 2018-12-15 08:17 - 平均心率: 56 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3102 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'23" / 08'15" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" (+00'11") | 1002 / 1002 | 149 / 78 |
2 | | 08'16" | 1000 / 2003 | 138 / 87 |
3 | | 07'27" | 608 / 2611 | 150 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'15" | 00:16'38" |
2.6 | 07'33" | 00:21'14" |