黃智宏 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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6.0 km | 00:33:08 | 05:31/km

日期: 2018-12-15 08:23 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'04" / 05'32" / 05'39" / 05'33" / 05'15" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

·

基本訓練
--
今天感覺不太好，明天硬了！

12月累積里程 : 441.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許崑柱, Tory Chuang 和其他 27 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ronald 跑哪裡？

2018-12-15 21:14 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-12-15 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	05'39"	00:17'15"
4	05'33"	00:22'48"
5	05'15"	00:28'03"
6.0	05'08"	00:33'11"

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