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陳炘緯
南投
ID 364100
21 位追隨者
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陳炘緯
3.1 km
|
00:15:53
|
05:04/km
日期:
2018-12-15 06:48
-
卡路里:
186 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(8)
Pace: 05'23" / 04'56" / 04'48" / 04'29" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'21" (+00'34")
988 / 988
2
05'01"
(10'19")
04'56" (+00'09")
1014 / 2002
3
04'48"
(15'07")
04'47"
1000 / 3003
4
00'35"
(15'42")
05'06" (+00'19")
114 / 3117
12月累積里程 :
230.71 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
許小蝦🦐
,
白亮亮
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
Fen
早上好
我們2個今天最認真
還要上班
😂😂😂😂😂😂
2018-12-15 08:21 ·
2
個人推
李錦榮
這樣說好像我很不認真喔!😁😁😁
2018-12-15 08:29 ·
1
個人推
Fen
錦榮哥
運動超級無敵霹靂認真
2018-12-15 08:50 ·
2
個人推
李錦榮
妳這樣又好像說我運動認真工作不認真了😤😤😤
2018-12-15 12:05 ·
1
個人推
陳炘緯
錦榮哥一旦加起班來認真的咧
2018-12-15 19:16 ·
1
個人推
郭元豪
其實他最認真的是之前聖誕佈置與表演認真的樣子。
2018-12-15 20:31 ·
1
個人推
湯凱期
我不要釘手中
2018-12-15 20:56 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'23"
00:05'23"
2
04'56"
00:10'19"
3
04'48"
00:15'07"
3.1
04'29"
00:15'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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