Mongting Tsai 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mongting Tsai 台南
ID 183931

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6.0 km | 01:07:02 | 11:09/km

日期: 2018-12-14 19:23 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 11'14" / 10'22" / 11'05" / 11'08" / 11'29" / 11'41" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.34 km

MIZUNO 皇速累積 : 706.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	10'22"	00:21'36"
3	11'05"	00:32'41"
4	11'08"	00:43'49"
5	11'29"	00:55'18"
6	11'41"	01:06'59"
6.0	02'32"	01:07'01"

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