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 |  半馬 | 01:52:42 | 05:20/km | 第4半馬
Johnny 
日期: 2014-04-20 08:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%  台中Johnny  ·  留言 台中Johnny  · 留言 補給很充足的葫蘆馬,吃了2顆蕃茄,2片檸檬片,一片橘子,3杯水,幾口未知名的能量飲料,沒吃到現在很貴的香蕉....跑完的補給也不錯,喝了2杯仙草,一杯檸檬,2杯梅子茶,還領了個便當..雖然邊跑邊流鼻水,不過還挺超值的一場馬,明年繼續~~ 賽前宣言: 可惡的感冒..明天要有用走的準備了..T_T 賽後評分: 補給好到影響成績了..哈哈..明年續報~ 給 5 星 
4月累積里程 : 175.52 km  Adidas Supernova sequence 6m 累積 : 551.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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