3.5 km | 00:37:36 | 10:44/km日期: 2018-12-14 18:19 - 平均心率: 102 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'32" / 10'41" / 09'57" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'12" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 10'41" | 00:23'13" |
| 3 | 09'57" | 00:33'10" |
| 3.5 | 10'13" | 00:38'17" |
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