3.1 km | 00:18:28 | 05:57/km日期: 2018-11-30 21:32 - 平均心率: 153 - 踏頻: 89861 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'57" / 11'31" / 06'22" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'56") | 111 / 3111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 11'31" | 00:19'28" |
| 3 | 06'22" | 00:25'50" |
| 3.1 | 06'27" | 00:26'33" |
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