11.1 km | 01:03:33 | 05:44/km日期: 2018-12-13 20:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'39" / 05'42" / 05'47" / 05'52" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1007 / 1007 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'32" | 1005 / 2012 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1007 / 3020 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1005 / 4025 | 184 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1006 / 5031 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1006 / 6038 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7039 | 183 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 8041 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1002 / 9043 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 10044 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'39" (+00'07") | 1006 / 11051 | 180 / 97 |
| 12 | | 05'54" (+00'22") | 59 / 11110 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.78 km 
NIKE LUNARTEMPO 2 累積 :
151.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 6 | 05'52" | 00:34'22" |
| 7 | 05'51" | 00:40'13" |
| 8 | 05'53" | 00:46'06" |
| 9 | 05'45" | 00:51'51" |
| 10 | 05'35" | 00:57'26" |
| 11 | 05'41" | 01:03'07" |
| 11.1 | 07'18" | 01:03'33" |
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