6.7 km | 00:31:52 | 04:44/km日期: 2018-12-13 20:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'48" / 03'49" / 05'57" / 03'49" / 07'55" / 03'49" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'03") | 399 / 399 |
| 2 | | 03'57" (+00'23") | 410 / 809 |
| 3 | | 03'50" (+00'16") | 411 / 1221 |
| 4 | | 03'47" (+00'13") | 412 / 1633 |
| 5 | | 03'49" (+00'15") | 414 / 2047 |
| 6 | | 06'16" (+02'42") | 862 / 2909 |
| 7 | | 03'50" (+00'16") | 413 / 3323 |
| 8 | | 03'52" (+00'18") | 417 / 3740 |
| 9 | | 03'39" (+00'05") | 419 / 4159 |
| 10 | | 12'46" (+09'12") | 473 / 4633 |
| 11 | | 03'34" | 406 / 5040 |
| 12 | | 03'50" (+00'16") | 417 / 5457 |
| 13 | | 03'48" (+00'14") | 423 / 5880 |
| 14 | | 03'48" (+00'14") | 418 / 6299 |
| 15 | | 03'48" (+00'14") | 421 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'49" | 00:07'37" |
| 3 | 05'57" | 00:13'34" |
| 4 | 03'49" | 00:17'23" |
| 5 | 07'55" | 00:25'18" |
| 6 | 03'49" | 00:29'07" |
| 6.7 | 03'48" | 00:31'52" |
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