3.6 km | 00:25:50 | 07:14/km日期: 2018-12-12 23:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'41" / 06'32" / 07'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'53") | 566 / 3566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 06'32" | 00:15'13" |
| 3 | 07'29" | 00:22'42" |
| 3.6 | 07'24" | 00:26'54" |
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