Jance 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.1 km | 00:18:43 | 05:59/km

日期: 2018-12-12 18:10 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'04" / 06'05" / 05'55" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'09")

06'04" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'04")

05'55"

1000 / 3000

4

00'38"

(18'43")

05'29"

117 / 3117

12月累積里程 : 95.08 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 井口麗子和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	05'55"	00:18'04"
3.1	05'32"	00:18'43"

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