11.2 km | 00:55:11 | 04:55/km日期: 2018-12-12 05:33 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'54" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 04'55" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'43" | 201 / 11201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.70 km 
母子鱷魚 小藍 累積 :
4860.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'54" | 00:15'13" |
| 4 | 04'51" | 00:20'04" |
| 5 | 04'53" | 00:24'57" |
| 6 | 04'50" | 00:29'47" |
| 7 | 04'54" | 00:34'41" |
| 8 | 04'53" | 00:39'34" |
| 9 | 04'52" | 00:44'26" |
| 10 | 04'54" | 00:49'20" |
| 11 | 04'55" | 00:54'15" |
| 11.2 | 04'42" | 00:55'12" |
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