4.6 km | 00:35:39 | 07:45/km日期: 2018-12-11 17:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'29" / 06'54" / 06'58" / 06'53" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'09") | 601 / 4601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.14 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'54" | 00:16'23" |
| 3 | 06'58" | 00:23'21" |
| 4 | 06'53" | 00:30'14" |
| 4.6 | 09'02" | 00:35'40" |
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