Morton 2018/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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6.4 km | 00:44:34 | 06:58/km

日期: 2018-12-11 18:59 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'12" / 07'08" / 07'08" / 06'42" / 06'30" / 06'44" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'11" (+00'43")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'20")

07'05" (+00'37")

1005 / 2005

3

07'08"

(21'28")

07'08" (+00'40")

998 / 3004

4

06'42"

(28'10")

06'41" (+00'13")

1000 / 4004

5

06'30"

(34'40")

06'28"

1003 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 213.99 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, 湯姆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'08"	00:14'20"
3	07'08"	00:21'28"
4	06'42"	00:28'10"
5	06'30"	00:34'40"
6	06'44"	00:41'24"
6.4	07'26"	00:44'18"

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朋友動態

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