5.1 km | 00:30:46 | 05:59/km日期: 2018-12-10 18:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'02" / 05'06" / 08'38" / 06'29" / 07'02" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'06" | 00:10'08" |
| 3 | 08'38" | 00:18'46" |
| 4 | 06'29" | 00:25'15" |
| 5 | 07'02" | 00:32'17" |
| 5.1 | 05'18" | 00:32'58" |
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