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全馬 | 03:55:16 | 05:34/km | 第9馬
日期: 2018-12-09 06:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 2279 Cal - 平均步頻: 180
· 留言 雖然比PB慢了7分鐘,前半馬跟著4:00配速列車跑得輕鬆,後半馬開出來自己跑也還保守不敢太衝,但是最後幾K嚴重掉速呀。本想這次吃345課表應該要破PB的,到了30K就知道無法達標了。會是這2天拉肚子的影響嗎? 賽前宣言: 再次挑戰 賽後評分: 希望能獲銅標認證! 給 4 星
12月累積里程 : 188.91 km MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 913.9 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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