Linton 2014/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Linton 新北市
ID 11272

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8.2 km | 00:46:58 | 05:44/km

日期: 2014-04-18 23:10 - 地點: 板橋河堤 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'51" / 05'51" / 05'50" / 06'05" / 05'53" / 05'40" / 05'07" / 05'43" / 05'03" /

跟Sam一起稍微跑快一點點

4月累積里程 : 106.23 km

ASICS GT2170 累積 : 715.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

楊澤明, zs wang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'51"	00:11'42"
3	05'50"	00:17'32"
4	06'05"	00:23'37"
5	05'53"	00:29'30"
6	05'40"	00:35'10"
7	05'07"	00:40'17"
8	05'43"	00:46'00"
8.2	05'02"	00:46'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km