瑞民 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

瑞民基隆
ID 284121

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3.0 km | 00:46:29 | 15:37/km

日期: 2018-12-09 09:06 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 14'48" / 18'58" / 15'47" /

12月累積里程 : 127.36 km

Ascis GEL-CUMULUS 17 2E寬楦累積 : 2633.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Cherry霈晴, Cathy 和其他 7 人說推

·

Maggie Huang Ray：早安！晨運散步愉快喔！

2018-12-09 10:27 ·

Judy Ray早安!!
假日愉快

2018-12-09 10:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'48"	00:14'48"
2	18'58"	00:33'46"
3.0	15'47"	00:49'11"

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