8.0 km | 00:40:11 | 05:00/km日期: 2018-12-07 19:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 05'01" / 05'04" / 05'02" / 04'47" / 04'40" / 04'20" / 04'09" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" (+00'04") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 214.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'01" | 00:12'04" |
| 3 | 05'04" | 00:17'08" |
| 4 | 05'02" | 00:22'10" |
| 5 | 04'47" | 00:26'57" |
| 6 | 04'40" | 00:31'37" |
| 7 | 04'20" | 00:35'57" |
| 8 | 04'09" | 00:40'06" |
| 8.0 | 04'35" | 00:40'11" |
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